Nie tak powinien wyglądać dyrektor firmy
Wstaję rano, wchodzę pod prysznic, odkręcam wodę i puszczam strumień ciepłej wody, która zalewa moje ciało. Równocześnie moją głowę zalewa wodospad myśli. Co dzisiaj mnie czeka, ile mam umówionych spotkań, czy dobrze wypadnę, czy mam wystarczającą wiedzę, czy mój głos będzie pewny, a argumenty przekonywujące? Zakręcam wodę i nawet nie wiem kiedy umyłam włosy i spłukałam odżywkę. Szybko wychodzę, wycieram się i biegnę do kuchni. Kawa, śniadanie, rozglądam się po kuchni i myślę – jaka ze mnie kiepska Pani domu bo nie zdążyłam wczoraj posprzątać. Jeszcze czeka mnie wyzwanie w garderobie – co na siebie założyć, aby wywrzeć odpowiednie wrażenie? Wciskam się w spódnicę, zapinam koszulę i spoglądam w lustro – za niska, za pulchna i te włosy – czy kiedyś w końcu się ułożą? Zdecydowanie nie tak powinien wyglądać dyrektor firmy, jak to się w ogóle stało, że ktoś mnie zauważył, zaufał i dał tę pracę. Pora jechać do pracy – jak zwykle mam bałagan w torebce i nie mogę znaleźć kluczy, gdzie jest mój telefon? Jeszcze chwila i się spóźnię na pierwsze spotkanie. Wybiegam z domu i pędzę do auta. Mija mnie przystojniak z klatki obok, dziwnie się na mnie patrzy i tajemniczo uśmiecha. Mam plamę? Rozmazała mi się szminka? Trzeba było wstać wcześniej i na spokojnie zrobić makijaż…
Lubię robić wrażenie
Budzę się, wychodzę z łóżka i spokojnym krokiem idę do łazienki, biorę prysznic , który mnie budzi a spływająca woda przyjemnie otula ciało. Cieszę się na samą myśl o dzisiejszym dniu. Ile ciekawych spotkań, inspirujących rozmów i nowych znajomości dzisiaj mnie czeka! Mam tyle kreatywnych pomysłów i koniecznie chcę się nimi podzielić. Wychodzę spod prysznica, nucę ulubioną piosenkę i tanecznym krokiem idę do kuchni. Pyszna kawa, śniadanie i szybki sms do koleżanki z pracy – „Ale jestem podekscytowana” i przypominam jej nasze motto – „Bo jak nie my to kto?”, puszczając przy tym oczko. W garderobie zakładam czerwoną sukienkę, lubię robić wrażenie, spoglądam na siebie z zadowoleniem – dieta i ćwiczenia przynoszą rezultaty. Mam trzydzieści kilka lat i już jestem dyrektorem – robię w życiu to co kocham i robię to dobrze. Czas jechać do pracy, wychodzę z domu, powolnym krokiem idę w stronę auta, mija mnie nowy, przystojny sąsiad, patrzy się na mnie i uśmiecha – oczywiście odwzajemniam uśmiech. Wiedziałam, że zrobię wrażenie w tej sukience… i
Samoocena towarzyszy Ci w życiu
Który poranek jest Tobie bliższy? Jak TY rozmawiasz ze sobą na co dzień? Dialog wewnętrzny jaki prowadzisz pokazuje jakie przekonania masz na swój temat i jaka samoocena towarzyszy Ci w życiu. Zrób ćwiczenie, zaobserwuj jakie myśli o sobie towarzyszą Ci w ciągu dnia. Jeżeli są one pozytywne, miłe, doceniasz siebie, znasz swoje mocne strony, najprawdopodobniej Twoja samoocena jest wysoka. Jeżeli Twój wewnętrzny głos ciągle Cię krytykuje, umniejszasz swoją wartość, skupiasz się na swoich wadach to twoja samoocena jest niska.
Dlaczego samoocena jest tak ważna?
Co w ogóle kryje się pod terminem samoocena? I dlaczego jest ona taka ważna w Twoim życiu? Samoocena jest postawą człowieka, nacechowaną emocjami reakcją wobec samego siebie. Ma właściwości, cechy, jest więc względnie trwałą skłonnością do nadawania sobie oceny i wartości. Ma to bezpośredni wpływ na jakość Twojego życia, decyzje jakie podejmujesz, cele jakie sobie wyznaczasz. Samoocena wysoka powoduje, że nie boisz się wyzwań, stawiasz sobie wymagania adekwatne do swoich możliwości, wychodzisz ze strefy komfortu aby uczyć się nowych rzeczy, rozwijasz zainteresowania. Dzięki takiej samoocenie konsekwentnie dążysz do celu, pomimo pojawiających się przeciwności. Jeżeli Twoja samoocena jest, zaniżona często rezygnujesz, szukasz wymówek, nie wierzysz w swoje kompetencje i boisz się wyzwań i porażki. Szybko się poddajesz lub w ogóle nie zaczynasz, bo przecież i tak wiesz, że Ci się nie uda.
Czy możesz coś zrobić aby podnieść swoją samoocenę?
Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość – istnieją skuteczne techniki do pracy nad samooceną, które przynoszą długotrwałe efekty. Wymagają od Ciebie zaangażowania, ale uwierz nam że warto!
Pomożemy Ci wyznaczyć indywidualną ścieżkę rozwoju i podnieś swoją samoocenę – skorzystaj z oferty naszych konsultacji i warsztatów.
https://www.motyw-akcja.pl/portfolio/moj-czas-poznanie-siebie-kluczem-do-szczescia/
